« Comment savoir si j’ai du Magnétisme dans les mains ? » C’est souvent la première question.
Certains sentent tout de suite de la chaleur, des picotements, une pression ou une sorte de densité entre les paumes. D’autres ne sentent presque rien au début.
Ce n’est pas grave. Et surtout, ce n’est pas un concours.
Le plus important n’est pas d’avoir une sensation spectaculaire. C’est d’apprendre à observer ce qui se passe réellement.
Les mains : le premier outil du magnétiseur
Dans le Magnétisme, les mains servent à approcher, percevoir, comparer, imposer ou faire des passes.
Mais il faut tout de suite prendre une bonne habitude :
- ce que je ressens ;
- ce que j’en conclus.
Ce sont deux choses différentes.
« Je sens de la chaleur dans la paume droite » est une observation.
« Je sens une énorme énergie sortir de ma main » est déjà une interprétation.
Que peut-on ressentir ?
Les sensations les plus fréquentes sont assez simples :
- chaleur ou fraîcheur ;
- picotements ;
- fourmillements ;
- pulsations ;
- pression entre les mains ;
- attraction ou répulsion ;
- impression de boule ou de volume entre les paumes ;
- différence nette entre la main droite et la main gauche.
Ces sensations peuvent avoir plusieurs causes. Ce n’est pas une raison pour les nier, mais ce n’est pas non plus une raison pour leur donner tout de suite une explication.
On observe d’abord. On interprète ensuite.
Un exercice très simple
Asseyez-vous tranquillement. Relâchez les épaules.
Placez vos deux mains face à face, à une vingtaine de centimètres.
Rapprochez-les lentement. Éloignez-les. Recommencez.
Ne frottez pas les mains avant.
Demandez-vous simplement :
- à quelle distance une sensation apparaît-elle ?
- augmente-t-elle quand les mains se rapprochent ?
- est-elle identique des deux côtés ?
- revient-elle si je recommence cinq minutes plus tard ?
Le but n’est pas de « réussir ». Le but est de devenir plus précis.
C’est exactement le principe développé dans Perception énergétique : décrire avant d’interpréter.
Pourquoi l’attention change-t-elle les sensations ?
Parce que dès que l’on porte son attention sur une zone du corps, on remarque des choses que l’on ignorait quelques secondes plus tôt : température, tension, pulsation, contact, mouvement.
Les recherches sur l’interoception étudient justement la manière dont le système nerveux perçoit, intègre et interprète les signaux provenant de l’intérieur du corps. C’est notamment le cadre proposé par une grande revue de référence publiée dans Trends in Neurosciences et disponible sur PubMed Central.
Cela ne tranche pas la question du Magnétisme. Mais cela rappelle une chose essentielle : l’attention portée au corps modifie ce que nous remarquons, et cette capacité d’observation peut se travailler.
Et plus l’attention devient fine, plus on peut distinguer ce qui est stable de ce qui ne l’est pas.
Voir aussi : Ressenti énergétique et intéroception.
Ressentir fort ne veut pas forcément dire ressentir juste
C’est un point important.
Une sensation très forte peut impressionner. Elle n’est pas forcément plus intéressante qu’une sensation faible mais reproductible.
Avec le temps, on cherche moins « quelque chose de fort » et davantage :
- une sensation claire ;
- une sensation répétable ;
- une différence observable ;
- une perception que l’on sait décrire simplement.
Et si je ne sens rien ?
Alors vous recommencez plus tard.
Il n’y a aucun intérêt à se forcer à ressentir quelque chose.
Certains perçoivent très vite. D’autres ont besoin de plusieurs exercices.
Avoir les mains chaudes ne veut pas dire que l’on est « plus magnétique ». Avoir les mains froides ne veut pas dire l’inverse.
Ce qui compte, c’est la progression.
Comment éviter l’auto-suggestion ?
Quelques règles suffisent :
- ne décidez pas à l’avance ce que vous devez sentir ;
- faites des exercices courts ;
- notez ce que vous ressentez avant de chercher une explication ;
- recommencez à différents moments ;
- acceptez parfois de ne rien sentir.
L’absence de sensation est aussi une information.
La suite
Les mains ne sont qu’une porte d’entrée.
Avec la pratique, on peut apprendre à comparer différentes zones, différentes distances et différentes personnes.
Notre article Travail sans contact en Magnétisme : percevoir à quelques centimètres du corps prolonge cette approche.
Dans le Stage 1 de notre École, nous travaillons justement ces bases : réceptivité, perception, imposition, balayage et apprentissage progressif du ressenti.
À retenir
La bonne question n’est pas seulement :
« Est-ce que j’ai du Magnétisme dans les mains ? »
La question utile est :
« Qu’est-ce que je ressens vraiment, et est-ce que je peux le retrouver ? »